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使用护眼灯后易患假性近视 防假性近视有哪些要点

时间:2017-07-26 23:51 来源:家庭医生在线 点击:进入问答

假性近视又称为调节性近视。它是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩,过度调节,形成调节痉挛,使晶状体屈光度增加,眼球处于近视状态者。在调节麻痹时,这种近视状态即可消失。因为此时并未形成真正的近视,而是一种调节功能过强的现象,故又称调节性近视。眼调节紧张度的大小和维持时间的长短代表了假性近视的程度。

使用护眼灯后易患假性近视

钱女士的儿子壮壮读初二,为了保护孩子的眼睛,四个月前她给儿子买了一台护眼灯。最近,壮壮总感觉眼睛不舒服,视力下降。钱女士带壮壮到医院眼耳鼻喉科检查,医生表示,壮壮患上了假性近视,与其单纯使用护眼灯,使眼睛受到强光刺激有关。

医生介绍,护眼灯对眼睛有一定保护作用,如果使用不当反而会诱发或加重近视。很多孩子像壮壮一样,习惯晚上只开护眼灯看书,这时视野中只有近距离的书本得到照明,周围的环境一片漆黑,视觉系统失去了望远的参照物,使眼部各调节系统都处于看近物的紧张压缩状态,容易使眼睛疲劳,造成假性近视。

医生强调,在使用护眼灯时,周围环境也要保持一定亮度,这样才能达到保护眼睛的效果。

防治假性近视有哪些要点?

(1)家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。光线过强或太弱也是造成近视眼的主要因素。家庭的照明以60W白炽灯放在书桌的左上角为宜。

(2)看书、写字姿势要端正,不宜躺在床上或在开动的车里看书、写字。

(3)一次学习时间不宜过长,一小时左右就应休息一会,并眺望远方或做眼保健操。

(4)看书写字时,眼睛距桌面应保持1尺左右,光线应从左侧或左前方射来,以免阴影挡住了光线。

(5)鼓励孩子积极参加户外活动,增强体质,开阔视野,维持正常的视觉功能。

(6)看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长,一小时左右就该暂停。

(7)定期检查视力,发现有近视,及时采取矫正措施。

(8)家长要经常向孩子讲近视眼的危害性,让孩子知道怎样预防近视,使孩子自觉养成良好的用眼习惯。

假性近视患者的饮食调理

第一、专家指出补钙可以预防眼睛近视,因为钙与眼球构成有关,缺钙会导致近视眼。含钙多的食物,主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。

第二、很多人都知道缺铬对眼睛很不利,因此大家应多吃含铬的食物,铬能激活胰岛素,使胰岛发挥最大生物效应,铬多存在于糙米、麦麸之中,动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。

第三、平常大家应该多吃富含维生素C的食品,维生素C对于近视眼有非常好的效果,可以减少光源的辐射,从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

(责任编辑:梦飞翔)
    关键词:近视
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